尊敬的家长朋友：

您好！

寒假来临，新春将至。为了让您和孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，请您承担起监护人职责，加强安全防范意识和监护人责任意识，注意寒假期间孩子易发生的意外伤害事故预防，确保孩子度过一个安全健康、丰富多彩、愉快充实的假期。现将寒假有关要求作如下强调：

一、疫情防控

冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、春季性结膜炎等传染性疾病高发，加之近期新型冠状病毒感染进入高发期，所以，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。

1.假期里，家长要教育孩子坚持科学佩戴口罩，勤洗手，外出做好个人防护，科学保持社交距离，做自己健康的第一责任人。

2.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。

3.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，少用电子产品，坚持科学用眼，保持情绪稳定和身心愉悦。

4.理性认知新冠，科学做好防护。 关注官方通报和权威播报，了解疫情防控相关信息，学习健康防病知识，提高自我防护能力！

疫情阴云并未消散，抗疫战斗仍在继续。要继续保持高度警觉，思想不麻痹、防疫不懈怠、防护不放松，从自身做起，将抗疫进行到底！

二、安全

1.紧绷安全之弦

要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，关注安全，保证安全。做到“安全第一，从我做起；安全第一，从每件事做起。”

2.注意交通安全

春节是各类交通安全事故多发期，在假期要特别注意交通安全，出门严格遵守交通规则，文明出行，坚决不乘坐超载车、改装车、农用车和“黑车”。

3.加强消防意识

生活中要注意消除水、火、气、电、危化品等存在的隐患，请提醒学生禁止私自下水溜野冰，严防溺水事件发生；不玩火，注意防火，若遇到火情时要知道及时拨打119报警；不玩电，不私自拆装电器防电；不接触危化品、注意取暖安全，防止煤气中毒等。

4.禁止燃放烟花爆竹

春节燃烧鞭炮、焰火等可能会造成安全事故发生，请严格遵守政府有关“燃放烟花爆竹”相关规定，禁止燃放烟花爆竹，度过一个喜庆、安全的春节。

5.净化文化生活

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺网络会导致人际交往、社会适应能力的下降，会孤独焦虑、植物神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪。请提醒学生远离网吧，不要沉溺手机、网络，不登录不健康的网站，也不要涉足营业性电子游戏室等娱乐场所。

三、陪伴

假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。

1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。

4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。

四、考试安排

鉴于疫情导致的延误，结合平顶山市教体局高中开学通知，经多地市协商，我市高中三个年级考试安排调整如下：

2月7-8日，高三年级四地二联；

2月9-10日，高二年级期末调研考试；

2月9-11日，高一年级期末调研考试；

请同学们合理安排时间，认真复习，做好考前准备。

五、学习要求

1.制定明确、具体的学习目标和假期学习计划，养成自主学习、解决问题、不断进步提升的好习惯。

2.严格按照各学科老师布置的寒假作业，高质量、高标准完成。同时充分利用这段时间，仔细查找学科短板，做好已学内容的笔记整理和知识点梳理，争取实现弯道超车。

3.多看书、看好书，不断提升阅读理解能力和综合素养。

4.坚持合理的作息规律，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质。要积极主动帮助父母做家务，多与父母沟通交流。

5.目光所及，皆可为学，一缕书香、一手好字、一项技能、一场拼搏、一次探索都将成就大家未来厚积而薄发的优秀品质！

最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！

平顶山市第二高级中学

2023年1月14日